Польза рыбы для здоровья: мнение специалиста
Врач объясняет, кому необходимо включить рыбу в свой рацион.
Врач-терапевт клиники персональной медицины Михаил Братусь рассказал, кто должен есть рыбу 1-2 раза в неделю. Среди них дети и люди, страдающие несколькими категориями заболеваний.
Отдельным гражданам нужно есть рыбу не реже 1-2 раз в неделю, передал слова врача-терапевта клиники персональной медицины Михаила Братуся РИАМО.
По словам эксперта, рыба богата не только важными для здоровья элементами Омега-3 и Омега-6, но и микроэлементами. Их получить из таблеток и другой пищи практически невозможно.
Омега-3 и Омега-6 – полиненасыщенные жирные кислоты. Они – строительный материал для клеток мозга и понижают холестерин, добавил специалист.
По мнению Братуся, особенно важны эти элементы для детей.
Особенно часто рыбу нужно есть людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, нейродегенеративными заболеваниями, жировым гепатозом и онкологическими заболеваниями, заключил врач.
Последние новости
Зеленский заявил, что выдвижение его кандидатуры на второй срок будет зависеть от исхода СВО
Но для него сейчас это не является принципиально важным Фото: wikipedia.org Срок президентских полномочий Владимира Зеленского истек 20 мая 2024 года,
Спикером палаты представителей Конгресса США переизбран республиканец Джонсон
На должность спикера палаты представителей Конгресса США в первом туре голосования был переизбран Майк Джонсон, представитель Республиканской партии от штата Луизиана.
Разумишкин: «Провели рабочий объезд общественных пространств и точек притяжения петербуржцев»
Было проверено качество уборки территорий Фото: https://vk.com/wall572097465_18283?
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку