Врач рассказала, чем чреват отказ от завтрака
Это может привести к инсульту Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник» Врач-кардиолог Ксения Ерусланова объяснила, что время и частота приема пищи напрямую связаны с риском развития болезней сердца.
Врач-кардиолог Ксения Ерусланова объяснила, что время и частота приема пищи напрямую связаны с риском развития болезней сердца. Об этом пишет «Мослента».
По словам доктора, когда человек регулярно пропускает прием пищи из-за стресса или отсутствия времени, организм начинает вырабатывать кортизол (гормон стресса). Это провоцирует воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек, что, в свою очередь, чревато развитием болезней.
Поэтому врач посоветовала не пропускать основные приемы пищи в течение дня.
Также Ерусланова заметила, что осознанный отказ от завтрака при интервальном питании или соблюдении поста не навредит организму.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал , как защититься от палящего солнца, и отметил, что не будут лишними солнцезащитные очки.
Последние новости
Благодаря вмешательству прокуратуры в пользу жительницы блокадного Ленинграда взыскано свыше 300 тыс. рублей
Прокуратура Петродворцового района провела проверку по обращению 83-летней жительницы блокадного Ленинграда о хищении с ее банковского счета денежных средств путем использования информационно-телекоммуникационных технологий.
Главным управлением Минюста России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области обобщены результаты проверок исполнения Правил нотариального делопроизводства нотариусами нотариально
В 2023 году Главным управлением совместно с Нотариальной палатой Санкт-Петербурга проведено 98 проверок.
В Стране басков и Каталонии состоялись выборы в региональные парламенты
В апреле и мае в Стране басков и Каталонии состоялись выборы в региональные парламенты.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис