Врач рассказала, чем чреват отказ от завтрака
Это может привести к инсульту Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник» Врач-кардиолог Ксения Ерусланова объяснила, что время и частота приема пищи напрямую связаны с риском развития болезней сердца.
Врач-кардиолог Ксения Ерусланова объяснила, что время и частота приема пищи напрямую связаны с риском развития болезней сердца. Об этом пишет «Мослента».
По словам доктора, когда человек регулярно пропускает прием пищи из-за стресса или отсутствия времени, организм начинает вырабатывать кортизол (гормон стресса). Это провоцирует воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек, что, в свою очередь, чревато развитием болезней.
Поэтому врач посоветовала не пропускать основные приемы пищи в течение дня.
Также Ерусланова заметила, что осознанный отказ от завтрака при интервальном питании или соблюдении поста не навредит организму.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал , как защититься от палящего солнца, и отметил, что не будут лишними солнцезащитные очки.
Последние новости
Фрегаты Северного флота продолжают успешно выполнять задачи в Средиземном море
Корабли построили в Петербурге по проекту 22350 Фото: кадр из видео Фрегаты петербургского завода «Северная верфь», построенные по проекту 22350, продолжают дальние океанские походы уже в новом 2025 году.
В Ленобласти ищут сиба-ину по кличке Симба
Пес убежал из-за фейерверков 1 января В Петербурге и Ленобласти ищут пропавшую 1 января собаку породы сиба-ину по кличке Симба.
В Петербурге могут разрешить тратить маткапитал на установку дверей и окон
Эта инициатива направлена на помощь семьям при покупке жилья Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» В Законодательном собрании Петербурга депутаты рассматривают закон,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи