Врач рассказала, чем чреват отказ от завтрака
Это может привести к инсульту Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник» Врач-кардиолог Ксения Ерусланова объяснила, что время и частота приема пищи напрямую связаны с риском развития болезней сердца.
Врач-кардиолог Ксения Ерусланова объяснила, что время и частота приема пищи напрямую связаны с риском развития болезней сердца. Об этом пишет «Мослента».
По словам доктора, когда человек регулярно пропускает прием пищи из-за стресса или отсутствия времени, организм начинает вырабатывать кортизол (гормон стресса). Это провоцирует воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек, что, в свою очередь, чревато развитием болезней.
Поэтому врач посоветовала не пропускать основные приемы пищи в течение дня.
Также Ерусланова заметила, что осознанный отказ от завтрака при интервальном питании или соблюдении поста не навредит организму.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал , как защититься от палящего солнца, и отметил, что не будут лишними солнцезащитные очки.
Последние новости
Более 700 жителей Петербурга за неделю пожаловались на укусы клещей
В черте города зафиксировали 104 случая Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник» С 18 по 24 июля в медицинские учреждения Санкт-Петербурга по случаю присасывания клещей обратились 744 человека.
Санкт-Петербург и Ленобласть отремонтируют 16 дорог к СНТ в этом году
Ими будут пользоваться порядка 27 тысяч человек Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» В прошлом году Санкт-Петербург совместно с Ленинградской областью отремонтировали семь участков дорог к СНТ,
Исторические хроники: что произошло в мире, России и Петербурге 26 июля
Телеканал «Санкт-Петербург» рассказывает об основных событиях в мире, России и Петербурге, которые произошли 26 июля в разные периоды и повлияли на ход истории.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий