Врач рассказала, чем опасно интервальное голодание
Лучшим вариантом, по мнению врача, между приемами пищи является перерыв в восемь часов.
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, чем могут быть опасны голодания в течение 14 часов. Она порекомендовала некоторым людям воздержаться от подобных экспериментов.
По словам диетолога, попробовать интервальное голодание можно только после полного медобследования. Она объяснила это тем, что люди с лишним весом зачастую страдают сахарным диабетом, при котором значительную роль играет периодичность приемов пищи.
Она подчеркнула, что голод на протяжении длительного времени противопоказан тем, кто страдает нарушением обмена веществ и другими заболеваниями пищеварительного тракта.
Как сообщает телеканал «Звезда», врач объяснила, что такими опытами можно нанести непоправимый вред организму, приводящий к отмиранию клеток головного мозга «на фоне отсутствия питания и гипогликемии».
Лучшим вариантом, по мнению врача, является восьмичасовой перерыв между приемами пищи. И подытожила, что сбросить вес помогут умеренная физнагрузки и правильное питание.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали о продуктах , которые нельзя есть на завтрак. Соответствующий список составили диетологи.
Ирина Бещенцева, Gazeta.SPbПоследние новости
Александр Беглов начал свою работу на посту губернатора Петербурга
Губернатор обозначил приоритетные задачи для города на ближайшие пять лет.
Проверка трудового законодательства в Мурманске
Мурманская транспортная прокуратура расследует случай отравления сотрудника рыбопромысловой организации.
Проверка безопасности плавания в Карелии
Транспортная прокуратура расследует инцидент с сухогрузом.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль