Врач рассказала, чем опасно интервальное голодание
Лучшим вариантом, по мнению врача, между приемами пищи является перерыв в восемь часов.
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, чем могут быть опасны голодания в течение 14 часов. Она порекомендовала некоторым людям воздержаться от подобных экспериментов.
По словам диетолога, попробовать интервальное голодание можно только после полного медобследования. Она объяснила это тем, что люди с лишним весом зачастую страдают сахарным диабетом, при котором значительную роль играет периодичность приемов пищи.
Она подчеркнула, что голод на протяжении длительного времени противопоказан тем, кто страдает нарушением обмена веществ и другими заболеваниями пищеварительного тракта.
Как сообщает телеканал «Звезда», врач объяснила, что такими опытами можно нанести непоправимый вред организму, приводящий к отмиранию клеток головного мозга «на фоне отсутствия питания и гипогликемии».
Лучшим вариантом, по мнению врача, является восьмичасовой перерыв между приемами пищи. И подытожила, что сбросить вес помогут умеренная физнагрузки и правильное питание.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали о продуктах , которые нельзя есть на завтрак. Соответствующий список составили диетологи.
Ирина Бещенцева, Gazeta.SPbПоследние новости
Северо-Западная транспортная прокуратура контролирует соблюдение прав пассажиров задержанных рейсов
4 января 2025 года из-за позднего прибытия в Калининград задержаны на вылет в Казань, Москву, Нижний Новгород и Санкт-Петербург 16 авиарейсов.
В результате вмешательства Костромского транспортного прокурора защищены права пассажиров железнодорожного транспорта
В ходе выезда на объекты транспортной инфраструктуры прокурор установил, что пешеходные путепроводы и железнодорожные платформы в Костроме, Галиче, Николо-Поломе и Антропово несвоевременно очищаются от снега и наледи.
В усадьбе Демидовых в Ленобласти пройдет историческая реконструкция победы русской армии в войне 1812 года
Увидеть её можно бесплатно Фото: vk.com/parkilenreg?
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований