Врач запретила участвовать в крещенских купаниях аллергикам
И тем, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник» В конце месяца верующие соберутся вместе для крещенских купаний.
В конце месяца верующие соберутся вместе для крещенских купаний. О том, как к ним подготовиться, телеканалу «360» рассказала терапевт Ольга Минина.
По словам врача, не нужно окунаться в ледяную воду, если прежде вы этого не делали.
«Принимайте холодный душ или обливайтесь прохладной водой каждый день утром или перед сном. Постепенно увеличивайте время в холодной воде, чтобы организм привык к низким температурам. Если ходите в баню, то попробуйте нырять в прохладную воду или снег, чтобы организм не испытывал стресс от резкого охлаждения», - посоветовала Минина.
Категорически не стоит посещать купания людям, которые страдают от аллергии, проблем с сердцем или дыхательными путями.
«Приготовьте обязательно сухие полотенца, теплую одежду и обувь, чтобы быстро одеться и согреться после купания. Для детей и пожилых обязательно нужно обеспечить поддержку при входе и выходе из воды, чтобы избежать травм», - напутствовала Минина.
Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как врач посоветовал начать готовиться к крещенским купаниям еще летом.
Полина ЯукПоследние новости
В новогодние каникулы снежная уборка Курортного района проходила в круглосуточном режиме
В новогодние каникулы снежная уборка Курортного района проходила в круглосуточном режиме.
Учебно-практическое мероприятие по «Армейскому тактико-стрелковому многоборью»
На базе ДОСААФ России по адресу: ул. Жака Дюкло, д. 66 состоялось учебно-практическое мероприятие по «Армейскому тактико-стрелковому многоборью» «Тактический биатлон» среди молодежи Санкт‑Петербурга допризывного возраста,
В петербургском ГУАП начала работать станция по приему спутниковых данных
Она будет использоваться как резервный ресурс для решения задач МЧС в СЗФО Фото:
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований