Врачи назвали основные причины набора веса
Врачи считают, что сидячий образ жизни, недостаток сна и курение являются основными причинами набора веса.
Врачи считают, что сидячий образ жизни, недостаток сна и курение являются основными причинами набора веса. Специалисты утверждают, что из-за них так же могут развиться хронические заболевания.
Как сообщило издание Eat This, Not That, недостаток сна приводит к тому, что человек потребляет больше калорий. Доктор медицинских наук Сью Педерсен отметил, что курение провоцирует жировые отложения в области живота, так как влияет на выработку гормона кортизола.Специалист по спортивной физиологии Крис Сленц считает, что регулярные аэробные упражнения помогают быстрее сжигать калории. Диетолог Эрин Коулман советует каждый день съедать на 500–1000 килокалорий меньше, чем тратит организм.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что петербуржцам рассказали, как избежать перегрева в жаркую погоду.
Текст: Анастасия ПетроваПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.