Я под лампами лежу: можно ли в солярии восполнять дефицит витамина D
Юлия Журавлёва Наступил последний месяц зимы, и солнце по-прежнему редкий гость в Петербурге.
Отсутствие солнца в Петербурге вынуждает жителей искать альтернативные способы получения столь необходимого организму витамина D, который, к слову, на самом деле является гормоном. Одни круглый год принимают его в капсулах или каплях, другие идут в солярий. Второй вариант, по словам врачей, не самый удачный. Лежание под искусственным солнцем не только не восполнит дефицит, но и чревато онкологией.
"Миф о том, что солярий помогает в выработке витамина D, развенчан множеством исследований. Ведь, как известно, для его синтеза необходимы лучи UV типа А, а солярии их производят в незначительных количествах. А вот излучение в огромном количестве попадает на кожу. Появляется угроза развития базалиомы, меланомы и других видов рака", – рассказывает Metro дерматолог Наталия Жовтан.
Не спасут от страшных последствий и солнцезащитные кремы.
"Если лучи класса А благотворно влияют на организм, то лучи В, которые вырабатываются в солярии, опасны и проникают даже через солнцезащитный крем любого уровня защиты. Поэтому все эти косметические средства могут спасти от ожогов и фотостарения кожи, но не уберегают от появления новых родинок и развития рака кожи", – объясняет врач – хирург-онколог клиники "Медика" Михаил Мяснянкин.
Порог в 10 минутВо многих странах в солярии запрещают ходить людям младше 18 лет. В их числе Франция, Германия, Финляндия. В Австралии и Новой Зеландии они и вовсе запрещены. Если желание понежиться в лучах ультрафиолета все же перевешивает риски, следует соблюдать некоторые правила: сеансы проводить не чаще 1 раза в месяц и продолжительностью не более 10 минут. И не забывать про очки, шапочку, одноразовые бикини и стикини (защитные накладки на нежную чувствительную кожу груди). Причем последнее приспособление нужно как женщинам, так и мужчинам.
"Рак грудной железы у мужчин встречается в 1-1,5% случаев", – добавляет эксперт.
"При пребывании в солярии от 10 минут и выше есть риск возникновения покраснения и ожогов кожи. Перед посещением солярия обязательно должна быть проведена консультация специалиста – врача-дерматолога или дерматоонколога", – продолжает Михаил Мяснянкин.
Так, затяжной загар обернулся для одного из жителей Северной столицы ожогами первой степени. Из-за технической ошибки он пролежал под ультрафиолетовыми лампами не 12 минут, а 20. Через суд пострадавший взыскал с салона 40 тыс. рублей.
Последние новости
Рост доходов бюджета Санкт-Петербурга через аренду и приватизацию
Санкт-Петербург демонстрирует положительную динамику поступлений в городской бюджет.
Неожиданные пенсии: как выплаты удивили пенсионеров в октябре
Пенсионеры по всей России, включая Санкт-Петербург, получили неожиданные суммы выплат.
День учителя в России: поздравления и пожелания
В этот особенный день мы чествуем труд учителей и их преданность делу.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.