Я под лампами лежу: можно ли в солярии восполнять дефицит витамина D
Юлия Журавлёва Наступил последний месяц зимы, и солнце по-прежнему редкий гость в Петербурге.
Отсутствие солнца в Петербурге вынуждает жителей искать альтернативные способы получения столь необходимого организму витамина D, который, к слову, на самом деле является гормоном. Одни круглый год принимают его в капсулах или каплях, другие идут в солярий. Второй вариант, по словам врачей, не самый удачный. Лежание под искусственным солнцем не только не восполнит дефицит, но и чревато онкологией.
"Миф о том, что солярий помогает в выработке витамина D, развенчан множеством исследований. Ведь, как известно, для его синтеза необходимы лучи UV типа А, а солярии их производят в незначительных количествах. А вот излучение в огромном количестве попадает на кожу. Появляется угроза развития базалиомы, меланомы и других видов рака", – рассказывает Metro дерматолог Наталия Жовтан.
Не спасут от страшных последствий и солнцезащитные кремы.
"Если лучи класса А благотворно влияют на организм, то лучи В, которые вырабатываются в солярии, опасны и проникают даже через солнцезащитный крем любого уровня защиты. Поэтому все эти косметические средства могут спасти от ожогов и фотостарения кожи, но не уберегают от появления новых родинок и развития рака кожи", – объясняет врач – хирург-онколог клиники "Медика" Михаил Мяснянкин.
Порог в 10 минутВо многих странах в солярии запрещают ходить людям младше 18 лет. В их числе Франция, Германия, Финляндия. В Австралии и Новой Зеландии они и вовсе запрещены. Если желание понежиться в лучах ультрафиолета все же перевешивает риски, следует соблюдать некоторые правила: сеансы проводить не чаще 1 раза в месяц и продолжительностью не более 10 минут. И не забывать про очки, шапочку, одноразовые бикини и стикини (защитные накладки на нежную чувствительную кожу груди). Причем последнее приспособление нужно как женщинам, так и мужчинам.
"Рак грудной железы у мужчин встречается в 1-1,5% случаев", – добавляет эксперт.
"При пребывании в солярии от 10 минут и выше есть риск возникновения покраснения и ожогов кожи. Перед посещением солярия обязательно должна быть проведена консультация специалиста – врача-дерматолога или дерматоонколога", – продолжает Михаил Мяснянкин.
Так, затяжной загар обернулся для одного из жителей Северной столицы ожогами первой степени. Из-за технической ошибки он пролежал под ультрафиолетовыми лампами не 12 минут, а 20. Через суд пострадавший взыскал с салона 40 тыс. рублей.
Последние новости
Петербурге появится новый библиотечно-культурный центр «Место»
Петербург приобрел здание на шоссе Революции для создания нового библиотечно-культурного центра «Место».
Зубовский флигель в «Царском селе» открылся после масштабной реставрации
Работа над залами в Екатерининском дворце длилась пять лет Зубовский флигель Екатерининского дворца в «Царском селе» открылся после масштабной реставрации, которая длилась пять лет.
В Петербурге ввели в эксплуатацию пять новых школ
Их построили по концессионным соглашениям В Петербурге ввели в эксплуатацию пять новых школ, построенных по концессионным соглашениям.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи