Зарядка по утрам увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
К таким выводам пришли ученые из Сиднея Фото: Александр Глуз/«Петербургский дневник» Исследователи из Сиднея пришли к выводу, что ранние занятия спортом вредят здоровью.
Исследователи из Сиднея пришли к выводу, что ранние занятия спортом вредят здоровью. Лучше всего физические нагрузки переносятся после 6 часов вечера, пишет телеграм-канал «Пул №3» со ссылкой на New York Post.
В эксперименте ученых участвовали 30 тысяч человек. У тех, кто тренировался по вечерам, риск сердечных заболеваний был меньше на 61 процент. У тех же, кто занимался спортом по утрам, шансов заболеть было всего на 17 процентов меньше.
«Это исследование предполагает, что выбор времени физической активности может быть важной частью рекомендаций по будущему лечению ожирения и диабета второго типа», – считает научный руководитель эксперимента, профессор Эммануэль Стаматакис.
Ранее «Петербургский дневник» рассказывал , что член-корреспондент РАН Ольга Бокерия назвала продукты, в которых есть витамин, снижающий уровень «плохого» холестерина.
Последние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев