В жизни каждого из нас случаются сложные моменты, и далеко не все способны преодолеть их самостоятельно. Часто неприятности выбивают нас из колеи, лишают нас силы воли и вызывают полную растерянность. В таких случаях помощь психолога может быть незаменимой. Еще несколько лет назад идея отправиться к специалисту многим казалась странной и бессмысленной, однако сегодня все больше людей обращаются за помощью к психологам. Пройдя через терапию, можно быстро решить свои проблемы и извлечь из них ценный опыт.

Когда вам нужна помощь психолога?

Все еще есть люди, которые не понимают, зачем нужна консультация у психолога, если можно обратиться к друзьям с проблемами. Хотя, конечно, поддержка близких в трудные времена является важным фактором, но она не заменит помощь профессионала. Психолог не советует, а помогает понять, как справиться с трудной ситуацией и активизировать внутренний ресурс.

Нельзя считать, что клиенты психологов – слабые, одинокие люди, у которых проблемы со здоровьем. Кто-то могут думать, что обращение к психологу является проявлением силы характера и адекватности восприятия. Консультация психолога может быть полезна всем, кто хочет улучшить свою жизнь, научиться понимать себя и раскрыть свой потенциал.

Конечно, есть различные причины, по которым люди обращаются к психологу – переезд, смена сферы деятельности, рождение ребенка, утрата близких и т.д. В некоторых случаях, неврозы, депрессии, навязчивые состояния и страхи, зависимости могут стать причиной, по которым следует обратиться к психологу.

Но стоит помнить, что психологи не являются волшебниками и не решат все проблемы за вас. Они помогают изменить взгляд на мир и поведение, справиться со страхами и найти нужную поддержку.

Как долго работать с психологом? Это неоднозначный вопрос, некоторые проблемы можно решить одним сеансом, а другие – несколькими. Оптимальный график консультаций психолога – 1-2 раза в неделю, но тут все индивидуально, и конкретное количество сеансов нужно обсуждать с профессионалом.

Возможности услуг

Часто в нашей жизни возникают трудности, в которых мы не можем справиться самостоятельно. В этом случае консультация психолога может помочь – отношения, которые зашли в тупик, затруднения в общении с детьми, поиски жизненного пути, сложные семейные ситуации и трудности, связанные с кризисами. Каждому клиенту подбирается индивидуальный метод работы в зависимости от его потребностей. В данной статье мы рассмотрим основные виды услуг психолога.

Структура статьи сохранена, но текст переписан с использованием других слов и фраз.

Индивидуальные консультации психолога проводятся в конфиденциальной обстановке, где присутствует только клиент и специалист. Такие консультации могут быть направлены на решение различных проблем – это может быть помощь в налаживании отношений с близкими людьми, преодолении личностных кризисов, справлении с потерей, повышении самооценки, определении причин возникновения проблем в карьере и личной жизни, знакомстве с техниками заводения новых друзей или поддержке при принятии решений в сложных ситуациях.

Конфликты и непонимание в отношениях – распространенные явления среди пар. В таких случаях большинство супружеских пар обращаются за помощью к семейному психологу. Важно отметить, что психолог работает не только с двумя людьми, но и с семьей, так как признается семейная единица. Цель консультации – укрепление и оздоровление отношений, а не простое "выигрыш" для одной из сторон. Нельзя сказать, что основным направлением работы семейного психолога является разрешение кризисов в браке, потому что он готов помочь семьям в решении проблем между поколениями и нахождении выхода из трудных ситуаций, возникших после тяжелой болезни или смерти любимого члена семьи.

Как воспитывать детей правильно? Что делать во время переходного возраста? Как с детьми договариваться? Такие вопросы возникают у почти всех родителей. В этом случае, помогут консультации психолога для детей и их родителей.

Коучинг - это метод, предназначенный для того, чтобы помочь людям осознать свои цели и определить этапы, необходимые для их достижения. Преимущественно применяется в деловой сфере, где работают ответственные сотрудники и бизнесмены. Кроме того, некоторые крупные компании имеют своих штатных специалистов по коучингу.

Отличный коучер знает, что каждый человек способен достигнуть значительных результатов в своем профессиональном и личностном росте. Однако, порой людей сдерживают страх перед неудачей, ответственностью, боязнь уразуметь свои желания и недостаточная вера в свои возможности.

Но коучинг способен помочь преодолеть все эти препятствия, что открывает возможность начать реализацию своих желаний, как в карьере, так и в личной жизни.

Консультация психолога: полезный инструмент для педагогов

Педагоги-воспитатели и учителя несут огромную ответственность за воспитание и обучение детей, что требует от них нахождения правильного подхода к каждому ребенку. Дети могут быть разными, и порой бывает очень сложно их понять и «достучаться» до них. В таких случаях консультация психолога становится полезным инструментом для педагогов.

После консультации педагог сможет эффективно общаться с детьми, задействовать их в сотрудничестве и понимать, каким образом различные методы обучения влияют на них. Кроме того, консультация психолога может помочь избежать распространенного синдрома эмоционального выгорания среди учителей.

Как выбрать квалифицированного психолога?

В наше время психологических центров становится все больше, но это не означает, что найти хорошего психолога легко. Часто люди боятся ошибиться в выборе и потому не решаются обратиться к специалисту. Конечно, невозможно гарантировать, что клиенту удастся найти идеального психолога с первого раза, потому что доверие к завершению полноценного и результативного взаимодействия необходимо. Тем не менее, можно определить, является ли человек перед вами профессионалом или обученным дилетантом. Хороший психолог:

1. не только имеет высшее психологическое образование, но и постоянно повышает квалификацию;
2. имеет большой опыт работы по специальности (5 лет и более);
3. не дает гарантий на 100%, не устанавливает жестких сроков и не требует, чтобы клиент платил несколько раз авансом;
4. сам регулярно проходит психотерапию - это знак, что человек относится к своей профессии ответственно.

Важно не только количество дипломов и сертификатов на стенах кабинета психолога, но и впечатление, которое он производит. Успешный психолог - это состоявшаяся личность, благополучная, счастливая и обеспеченная. Ведь если человек не справляется со своими проблемами, он не сможет помочь решить чужие.

Хороший психолог никогда не дает прямых советов и не оценивает клиента. Он не будет говорить "Бросайте мужа, он вам не пара" или "Меняйте работу, вы не преуспеете на этой должности". Ни один психолог не даст вам готовое решение и не будет подталкивать к нему. Он не будет искать путь решения, не выявив причину проблемы. И наконец, он не будет говорить, сколько консультаций потребуется для достижения желаемого. Если психолог говорит, что клиенту нужно не менее 10 консультаций, то он не является специалистом, а возможно занимается мошенничеством с целью заработка денег.

Стоимость услуг психолога: что нужно знать

Часто можно услышать мнение, что цена на консультацию у психолога слишком высока, однако это не так. Получить квалифицированную психологическую помощь может каждый, ведь цены на услуги довольно доступные. Консультация психолога длится примерно 1 час, а в отдельных случаях может занять от 1,5 до 2 часов. Стоимость индивидуальной консультации психолога в Москве обычно составляет от 3000 до 5000 рублей в час. Такая же цена действует и на услуги детского психолога. Однако, при консультировании пары, цена удваивается и становится от 6000 рублей в час. Услуги коучинга и бизнес-консультирования в столице будут стоить от 4000 рублей в час.

Степень заботы о здоровье и медицине очень важна, поэтому представленная здесь информация исключительно для ознакомления и не призывает к самолечению или самодиагностике.

Фото: freepik.com